Prêts à vous lancer dans un voyage où le yoga et la méditation vous accompagnent ? Ce programme de 4 semaines vous aidera à améliorer votre souplesse et votre structure corporelle avec l'objectif de connaitre toutes les bases du yoga et de la méditation. Grâce aux sessions de différentes durées axées sur différents points, vous découvrirez les bienfaits de cette pratique fondée sur les cinq éléments et fortement liée aux 7 chakras !