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senza rinunce.

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un peso sano.

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ed energia.

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Più di 500 ricette.

Infinite idee per trovare sempre la ricetta giusta al momento giusto: pranzo al volo, spuntino leggero, colazione nutriente o cena tra amici.

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Quello che cerchi in un secondo.

Hai qualcosa in frigo e non sai come usarlo? Cerchi un dolce al cioccolato o una ricetta con la friggitrice ad aria? Trova la soluzione in un attimo.

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Per le tue esigenze.

Un’alimentazione più consapevole e adatta ad ogni esigenza: low carb, veg, senza glutine.

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Parola al nutrizionista.

I migliori consigli per imparare a costruire nuove abitudini sane grazie alla guida dei nostri nutrizionisti.

Scopri tutti i consigli

Domande frequenti

Chef è compreso nell’abbonamento a Buddyfit?

Chef è la nuova sezione di Buddyfit, dove troverai più di 500 ricette sane, facili e gustose, pensate per ogni esigenza, e i consigli dei migliori nutrizionisti.
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Tre categorie: colazione, pranzo & cena, spuntino, così da avere sempre la ricetta giusta al momento giusto. Inoltre, abbiamo pensato proprio a tutti: ricette senza glutine, vegetariane, vegane, low carb, senza lattosio, chetogeniche, senza zuccheri. Per uno stile di vita sano, ascolta i consigli dei nostri nutrizionisti, per imparare a seguire un’alimentazione più consapevole e bilanciata.
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Oltre a Chef, avrai accesso a tutto il mondo Buddyfit: fitness, yoga, meditazione. Per te più di 500 allenamenti al mese, sessioni di yoga e pilates, pratiche di meditazione e audioguide, che ti accompagneranno verso un nuovo equilibrio interiore. Incluso nell’abbonamento è presente la sezione Percorsi, che ti aiuta a tenere traccia delle tue corse, camminate e pedalate, e la sezione Sfide: allenati, medita o cammina e competi con tutta la community.

Posso acquistare solo Chef?

No, Chef è una sezione di Buddyfit che non può essere acquistata separatamente. Con l’abbonamento annuale a Buddyfit avrai accesso senza limiti a tutte le ricette, oltre a tutti i contenuti di Fitness, Yoga e Meditazione.
Con l’abbonamento mensile potrai accedere solo ad un numero limitato di ricette: se vorrai continuare a scoprire Chef, dovrai passare ad un piano annuale.

Che ricette posso trovare sull’app?

La sezione Chef è divisa in 3 categorie: Colazione, Spuntino, Pranzo & Cena.
Ti accompagneremo in ogni momento della giornata, con ricette sane, facili da preparare e adatte a tutti. La varietà di contenuti disponibili ti permetterà di trovare sempre un’idea sfiziosa e che soddisfa le tue esigenze: ricette low carb, senza glutine, vegane, senza lattosio, proteiche, vegetariane.

Troverai quello che cerchi in un secondo: utilizza i filtri e scegli la ricetta perfetta per te. Un’idea per una cena tra amici o per un brunch, un dolce al cioccolato o la soluzione ideale per un pranzo in giro. Abbiamo pensato a tutto!

Avrò il supporto di un nutrizionista? Che consigli troverò su Chef?

Con Chef non avrai il supporto personalizzato di un nutrizionista, ma saranno disponibili i migliori consigli per aiutarti a costruire abitudini sane e per imparare a comporre piatti bilanciati, grazie alla guida dei nostri nutrizionisti. Scoprirai gli errori da non fare a tavola, i valori nutrizionali di molti alimenti, i consigli su come consumarli e in quali quantità.

Ti accompagneremo consiglio dopo consiglio verso uno stile di vita sano!

Come vedrò la ricetta?

All’interno della sezione Chef troverai tutte le ricette divise in categorie. Ti mostreremo anche quelle salvate nei preferiti, quelle suggerite per te e le ultime aggiunte. Per ogni ricetta vedrai la lista ingredienti con relative quantità, il video e gli step per prepararla, i consigli del creator, il tempo di preparazione, il costo e tutte le caratteristiche del piatto.
Avrai tutto il necessario per preparare una sfiziosa ricetta sana e bilancaita!

Come faccio a trovare quello che fa per me?

Trovare la ricetta perfetta per te è semplicissimo: grazie ai filtri potrai farci sapere le tue preferenze, intolleranze ed esigenze. Seleziona il tempo che hai a disposizione per cucinare, imposta un metodo di cottura preferito, scegli le caratteristiche che cerchi:cena tra amici, pranzo al volo o una colazione veloce, rinfrescante, senza cottura, chetogenico, senza zuccheri, veg. Non perderai più tempo: in pochi secondi avrai già trovato la soluzione per te!

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