BOOTY:
In questo programma di 18 sessioni da 30 minuti lavoreremo a 360° su tutte le 3 componenti dei glutei: il piccolo, il medio e il grande gluteo.
Ogni esercizio è studiato per stimolare al massimo ogni parte. Inizieremo il nostro percorso imparando ad attivare i glutei, per poi proseguire nelle sessioni aumentando gradualmente l’intensità fino ad arrivare ad un livello avanzato. L’obiettivo sarà quello di incrementare gradualmente il carico e migliorare la performance.
Ho sempre cercato un programma dedicato totalmente ai glutei, con i workout specifici creati dalla trainer Roxi sto riuscendo a tonificare e rassodare tutto il lowerbody!
Un programma di allenamento davvero completo! Ogni settimana si hanno a disposizione workout per raggiungere il proprio obiettivo! 💪🏻💪🏻
La trainer ti da la giusta carica per mantenere costanza e motivazione per tutto il programma! I workout sono incredibili e vengono spiegati perfettamente tutti gli esercizi!
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