CARDIO & ABS
Allenamenti mirati per chi vuole tonificare e bruciare calorie.
CLASE EN DIRECTO: 18/01 - 19:00
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Allenamenti mirati per chi vuole tonificare e bruciare calorie.
Cardio & Abs:
Il programma CARDIO & ABS si compone di 24 sessioni di allenamento. Non ti servirà nessun attrezzo, solamente un tappetino e tanta acqua perchè l’intensità sarà molto elevata!
Nelle classi da 30 minuti lavoreremo su tecniche come Tabata Emom e Amrap, in quelle da 45’ uniremo il cardio ad un lavoro specifico sull’addome e infine concluderemo con classi superflash da 7’ in cui lavorerai in maniera specifica su esercizi per il core.
Finalmente un programma che mi permette di bruciare calorie ma nello stesso tempo di tonificare tutto il corpo! Workout bellissimi e trainer super preparati! 🔥🔥
Federica e Fabio sono i trainer che tutti vorrebbero! Durante i workout mi motivano tantissimo, spiegano perfettamente tutti gli esercizi e a fine allenamento mi sento davvero bene! 💪🏻💪🏻
Sto tonificando tutto il corpo a ritmo di cardio! Gli esercizi da una volta all’altra sono sempre diversi e mi permettono di allenarmi divertendomi!
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