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Ricette

Crepes salate: la ricetta con solo 3 ingredienti 

Tempo di lettura:  
4 minuti
S

iamo abituati a gustarle dolci, farcite delle più golose creme spalmabili… ma sapevi che puoi preparare anche le crepes salate? 

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E che sono semplicemente deliziose? 

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Come se non bastasse, la ricetta è facilissima, pronta in meno di un minuto e servono solo 3 ingredienti per realizzarla!

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Scopri la ricetta passo dopo passo e preparati a rivoluzionare i tuoi pranzi veloci con questa novità. 

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Ingredienti: 

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  • 100 grammi di fiocchi di avena; 
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  • 2 uova; 
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  • 300 ml di latte;
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  • Un pizzico di sale

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ricetta crepes salate filanti
Crepes salate

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Preparazione delle crepes salate

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-Step 1

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Unisci tutti gli ingredienti in una bowl e frullali con il minipimer. 

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Ungi una padella antiaderente con un filo d’olio e versa parte del composto al suo interno, facendo in modo che si espanda sulla superficie della padella a sufficienza. 

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crepes

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crepes salate fiocchi di avena

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-Step 2

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Cuoci le crêpes su entrambi i lati: basterà qualche minuto per lato per ottenere il giusto livello di cottura.

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A questo punto, farcisci a piacere!

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Alcune idee possono essere: 

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  • pomodoro e mozzarella; 
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  • scamorza, prosciutto e funghi; 
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  • salmone affumicato e formaggio spalmabile;
    ‍
  • hummus di ceci con pomodorini e verdure grigliate

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crepes salate pomodoro mozzarella

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Ma, naturalmente, puoi seguire i tuoi gusti personali e creare le crepes che più ti piacciono, scoprendo nuovi imperdibili abbinamenti!

Cerchi altre ricette? Scopri la sezione Chef di buddyfit.

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AUTORE
Buddyfit
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